Podóloga apresenta dicas para deixar os pés sempre bem cuidados
Estamos na estação dos sapatos mais abertos e também da necessidade de manter os pés bonitos! Expor essa parte do corpo sem preocupação é o desejo de homens e mulheres, por isso, Eliane Ceccon Siqueira, podóloga do Expert Beauty Center, apresenta dicas e cuidados essenciais com os pés.
1. Faça uma boa lavagem
Lavar bem os pés durante o banho é fundamental em qualquer época do ano. Mas Eliane ainda ressalta a importância da limpeza entre os dedos. “Para evitar a proliferação de microrganismos é necessário secar bem todas as áreas. Sempre que possível, use o secador de cabelo, com ar frio, para remover a umidade que não saiu apenas com a toalha”, aconselha.
2. Mantenha os pés hidratados
Além do hábito de hidratar os pés todos os dias, a especialista aconselha a esfoliação uma vez por semana. “Nessa etapa é importante usar cremes específicos, que além de melhorar a hidratação da pele, ajudam na circulação e podem minimizar o estresse do dia a dia, com um efeito relaxante”, indica Eliane.
3. Deixe-os respirar
Segundo a podóloga, no verão, tanto homens como mulheres devem priorizar calçados mais abertos. “Sempre que possível usar chinelos, e ao chegar em casa tirar os sapatos fechados para os pés respirarem”, menciona.
4. Cuidado com a micose!
“A micose é mais recorrente nesta época do ano devido à combinação de umidade após banhos de mar e piscina e do relaxamento dos cuidados, deixando os pés mais propícios para a proliferação de fungos”, alerta a podóloga. Para impedir o surgimento da micose, as dicas são simples: “evite o uso de chinelos em locais públicos - como banheiros e academias -, deixe os pés sempre sequinhos e não compartilhe objetos pessoais, como toalhas, cortadores de unhas e lixas”, especifica a especialista.
Além dessas dicas, a profissional recomenda as consultas com o podólogo uma vez por mês. “Manter essa frequência ajuda a conservar o corte correto das unhas e prevenir as afecções nos pés”, finaliza.
Acompanhe nas Redes Sociais > @expertbeautycenter